Cookie melding
X

Op umczorgverzekering.nl maken wij gebruik van cookies en technieken die hierop lijken

Wij gebruiken functionele cookies en analytische cookies. Deze kleine tekstbestanden maken onze website veilig en betrouwbaar, zorgen ervoor dat onze website goed werkt en stellen ons in staat inzichten te krijgen in onze bezoekers. Daarnaast maken wij gebruik van cookies om uw bezoek aan onze website en onze communicatie met u makkelijker en persoonlijker te maken en om onze dienstverlening te verbeteren. Hiermee kunnen wij, en derde partijen, uw internetgedrag op umczorgverzekering.nl volgen en verzamelen. Zo kunnen we u op onze website en op die van derden de informatie geven die het beste bij u past.

Meer weten? Lees onze cookieverklaring.

Door op ‘accepteren’ te klikken gaat u hiermee akkoord. We gaan uiteraard voorzichtig om met de gegevens die we verzamelen. Als u kiest voor ‘weigeren’ plaatsen wij alleen functionele en analytische cookies.

Accepteren
Weigeren

Breng met mindfulness een beetje rust in uw drukke leven

16,6 procent van de mensen voelt zich meer dan gewoon druk. Om in balans te blijven is het goed dat u leert omgaan met deze drukte. Hoe?

Mindfulness kan helpen! Mindfulness is het vermogen om op te merken wat zich aan u voordoet en hoe u daarop reageert, zonder er een oordeel over te vellen. Het helpt u rust te voelen, stress en piekeren te verminderen en leert u bewust te worden van uw gedachten.

Bekijk de 5 gratis mindfulness-oefeningen voor een beetje rust in uw drukke leven.