Artrose herkennen: veel voorkomende klachten - UMC Zorgverzekering

Artrose herkennen: dit zijn veelvoorkomende klachten

Pijn in uw heup bij het opstaan? Of last van uw knie nadat u een tijd stil heeft gezeten? Dat kan artrose zijn. Meer dan 3 miljoen Nederlanders hebben artrose. Soms ook zonder dat ze het weten. Gelukkig kunt u veel doen om uw pijn en klachten te verminderen.

Herkent u 1 of meer van deze klachten?
  • Ik heb regelmatig pijn in 1 of meer gewrichten
  • Ik ben stijf als ik opsta of een tijdje heb gezeten
  • Wandelen, traplopen of sporten maakt mijn klachten soms erger
  • Mijn klachten verschillen per dag of per week
  • Door de pijn beweeg ik minder dan vroeger

Wat is artrose?

Artrose is een aandoening in uw gewricht. Het kraakbeen wordt langzaam dunner en zachter. Hierdoor krijgt u last van pijn en stijfheid. Artrose komt het meest voor in de knieën en heupen. 

Wat kunt u doen bij artrose?

  1. Blijf bewegen

    Dat klinkt misschien vreemd als bewegen pijn doet. Maar bewegen houdt uw gewrichten soepel. En maakt uw spieren sterker. En hierdoor doet bewegen minder pijn.

  2. Zoek hulp van een fysiotherapeut

    Twijfelt u of u artrose in uw knie of heup heeft? U kunt zonder verwijzing van uw huisarts meteen naar de fysiotherapeut. U krijgt namelijk 12 fysiobehandelingen voor artrose vergoed vanuit de basisverzekering. 

    De fysiotherapeut beoordeelt tijdens een eerste afspraak of u artrose heeft. Daarna kunt u direct starten met het speciale GLA:D® artrose programma. 

  3. Geef aan als uw klachten erger worden

    Nemen uw klachten toe? Een fysiotherapeut of huisarts kan u dan doorverwijzen naar het ziekenhuis. Bijvoorbeeld voor verder onderzoek of voor een behandeling.
Vergoeding fysiotherapie
Krijg fysiotherapie vergoed uit de basisverzekering, zonder eigen risico en bij u in de buurt.
Meer over fysio bij artrose
Veelgestelde vragen over artrose

  • Ja, regelmatig blijven bewegen. Daarmee houdt u uw gewrichten in beweging en blijft u zo actief mogelijk. Daarom dat een fysiotherapeut u daar goed bij kan helpen.

  • Dat hangt af van uw klachten. Een fysiotherapeut of huisarts kan dat het beste beoordelen.

  • Nee, artrose en reuma zijn verschillende aandoeningen.

    • Bij artrose verandert het kraakbeen in een gewricht. Daardoor kunt u last krijgen van pijn en stijfheid.
    • Reuma is een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen waarbij vaak ontstekingen in het gewricht voorkomen.

  • Veel fysiotherapeuten bieden het GLA:D® artrose programma aan. Dit programma is speciaal voor knie- en heupartrose. 

    Vind een GLA:D®  fysiotherapeut in de buurt