Fit en vitaal aan het werk
Fit en vitaal zijn op uw werk is natuurlijk ontzettend belangrijk om uw werk goed uit te voeren. Maar bovenal ook om met plezier naar uw werk te gaan. UMC Utrecht stimuleert een gezonde leefstijl met kennisoverdracht, trainingen, activiteiten en gezonde voeding in de restaurants. Daarnaast is natuurlijk ook uw mentale gezondheid belangrijk. UMC Utrecht en UMC Zorgverzekering werken hierin samen, zodat we u nog beter kunnen helpen om vit en vitaal te blijven.
Fit tijdens de nachtdienst
Fit en vitaal tijdens uw nachtdienst? Let dan extra goed op uw voeding en slaap. Met deze tips en informatie komt u de nacht beter door.
Mindfulness Coach
Een mindful momentje draagt bij aan uw hele gezondheid. Met deze app wordt mindfulness makkelijk voor iedereen.
Vitaliteit bevorderen
Initiatieven om vitaliteit te bevorderen:
- Energiek@UMC
- Zelfroosteren
- Taalcursus
- Schrijftraining
- Cursus digitale vaardigheden