Fit en vitaal aan het werk

Fit en vitaal zijn op uw werk is natuurlijk ontzettend belangrijk om uw werk goed uit te voeren. Maar bovenal ook om met plezier naar uw werk te gaan. UMC Utrecht stimuleert een gezonde leefstijl met kennisoverdracht, trainingen, activiteiten en gezonde voeding in de restaurants. Daarnaast is natuurlijk ook uw mentale gezondheid belangrijk. UMC Utrecht en UMC Zorgverzekering werken hierin samen, zodat we u nog beter kunnen helpen om vit en vitaal te blijven. 
 
Fit tijdens de nachtdienst
Fit en vitaal tijdens uw nachtdienst? Let dan extra goed op uw voeding en slaap. Met deze tips en informatie komt u de nacht beter door.

Webinar over de overgang

Tijdens de overgang kan het soms lastig zijn fit aan het werk te zijn. In dit webinar gaan we in op problemen, maar met name oplossingen voor werken tijdens de overgang.
Mindfulness Coach
Een mindful momentje draagt bij aan uw hele gezondheid. Met deze app wordt mindfulness makkelijk voor iedereen.
Werkdruk? Zoek de balans
Werkdruk wordt bij UMC Utrecht vanuit diverse kanten bestreden. Bijvoorbeeld door vitaliteit te stimuleren en de balans tussen werk en privé te zoeken.
Initiatieven om vitaliteit te bevorderen
  • Energiek@UMC
  • Zelfroosteren
  • Taalcursus
  • Schrijftraining
  • Cursus digitale vaardigheden
X
Wij gebruiken cookies om uw website-ervaring te verbeteren. Als u op akkoord klikt, dan gebruiken wij cookies voor de werking van de website, statistieken, social media en online marketing.
Weigeren
Akkoord