Alstublieft. De webinar Beter slapen
Alle informatie terugzien?
Bekijk de presentatie en lees alle tips terug.
Extra hulp voor zorgmedewerkers om beter te slapen
Praten met een psycholoog
Gesprek
Slaapt u slecht door klachten van een burn-out, stress of angst? Praat eens met een psycholoog van OpenUp. U boekt makkelijk een online gesprek. Bent u zorgmedewerker én bij ons verzekerd? Dan is dit kosteloos.
Tags zorgmedewerkers, ontspannen
9 tips voor beter slapen
Artikel voor zorgmedewerkers
Goed slapen is voor zorgmedewerkers niet vanzelfsprekend. Onregelmatige diensten zorgen er soms voor dat u minder uitgerust wakker wordt. Lees de 9 tips die u kunnen helpen.
Concentreren en ontspannen
Muziek
Heeft u concentratie- of slaapproblemen? Wilt u sneller in slaap vallen? Of juist geconcentreerd werken? Muziek kan u helpen. Probeer de muziek van Brain.fm. Die is ontwikkeld door wetenschappers en componisten.